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¿Tengo que decir que soy lesbiana?

¿Tengo que decir que soy lesbiana?

por Sandra Toledano | Coaching, Gestión Emocional, LGTBI, Orientación Sexual, Salir del armario

Me tomo la libertad de decirte que NO, no tienes la obligación de decir » soy lesbiana » Para empezar el verbo “tengo” me pone los pelos de punta. Mi cuerpo se pone en modo “obligación” y me tenso. Por si aún no te has dado cuenta, hacer las cosas por obligación, no...
¿Cómo te ayuda un proceso de Coaching si eres lesbiana, gay o bisexual?

¿Cómo te ayuda un proceso de Coaching si eres lesbiana, gay o bisexual?

por Sandra Toledano | Coaching, Gestión Emocional, LGTBI, Salir del armario

¿Para que trabajar con Coaching si eres lesbiana, gay o bisexual? Cuando empecé a escribir en mi blog, sentía que no era suficiente la información que daba. Que no ayudaba en la solución al problema. Está claro que me puse en modo “salvadora” y no me di cuenta que las...
¿Cómo le digo a mi familia que soy lesbiana, gay, bisexual…?

¿Cómo le digo a mi familia que soy lesbiana, gay, bisexual…?

por Sandra Toledano | Familia y homosexualidad, Orientación Sexual, Salir del armario

No es fácil sincerarte con la familia y decirle que eres lesbiana, gay, bisexual….   Uno de los motivos de no contar que eres lesbiana, gay, bisexual… es porque os posicionáis mucho en el lugar de vuestros padres y seres queridos (pensáis más en su...
¿Eres congruente en tú vida siendo gay, lesbiana o bisexual?

¿Eres congruente en tú vida siendo gay, lesbiana o bisexual?

por Sandra Toledano | LGTBI, Orientación Sexual, Salir del armario

¿Lo que piensas, dices y haces, tiene sentido para ti? Voy a ser muy sincera contigo: Ser congruente en la vida es una de las cosas que más esfuerzo y constancia te puede suponer. ¿Por qué te lo he puesto tan negro? Para mi ser congruente es el saco que abarca cosas...
¿Cuándo explico que soy homosexual?

¿Cuándo explico que soy homosexual?

por Sandra Toledano | Familia y homosexualidad, LGTBI, Orientación Sexual, Salir del armario

Pues sólo depende de ti decir «soy homosexual». Parece ser que todo el mundo entiende de todo y eso le da derecho a opinar de todo. Así que hay gente que se toma la libertad de decirte cosas como “¡no entiendo porque no le dices a todo el mundo que eres homosexual!”....
¿Tienes miedo a salir del armario?

¿Tienes miedo a salir del armario?

por Sandra Toledano | Gestión Emocional, LGTBI, Orientación Sexual, Salir del armario

No eres la única que tiene miedo a salir del armario, aún sabiendo que te ayudaría a mejorar tu vida. Imagino que ante esto debes estar pensado que los miedos de los demás te dan absolutamente igual y que a ti lo que te está impidiendo hacer algo, es tu miedo o...
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