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Ser femenina o masculino en terapia.

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por Sandra Toledano | Diversidad Sexual i de Genero (DSG), Terapia Gestalt

¿Somos conscientes de como nos afecta la categorización de femenina o masculino? En terapia se habla mucho de energía femenina o masculina. En neurociencia se habla mucho de la parte femenina (hemisferio derecho) o masculina (hemisferio izquierdo) de nuestro cerebro y...
Por qué y para qué sirve la terapia LGTBI+ para personas adultas.

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por Sandra Toledano | Coaching, Diversidad Sexual i de Genero (DSG), Gestión Emocional, LGTBI, Terapia Gestalt

Quizá te estés cuestionando qué tiene de diferente la terapia LGTBI+ Si es así, no eres la única persona. Sobre terapia LGTBI+ me preguntan en entrevistas, por correo electrónico, en redes sociales…. Así que creo que estaría bien hacer un artículo de este tema....
¿Hay obligación de Salir del Armario?

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por Sandra Toledano | Diversidad Sexual i de Genero (DSG), Familia y homosexualidad, LGTBI, Salir del armario

En esta nueva entrada del blog te hablo del sentimiento de obligación de salir del armario. Algo que quizás te ha pasado o te está pasando. Esto sucede mucho cuando hemos de salir del armario por primera vez o cuando llegamos a un sitio nuevo y hemos de volver a...
Menor de edad que quiere salir del armario.

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por Sandra Toledano | Coaching, Diversidad Sexual i de Genero (DSG), Gestión Emocional, LGTBI, Orientación Sexual, Salir del armario

¿Eres menor de edad y quieres salir del armario?   Últimamente me están llegando muchos mensajes de chicxs menores de edad que quieren salir del armario y su situación es complicada. Hablo de edades comprendidas entre 11 y 17 años. Teniendo en cuenta lo jóvenes...
Expectativas familiares en Diversidad LGTBI

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por Sandra Toledano | Diversidad Sexual i de Genero (DSG), Familia y homosexualidad, Gestión Emocional, LGTBI, Orientación Sexual

¿Qué tal llevas las expectativas familiares?   En temas de Diversidad LGTBI+, el proceso familiar suele ser muy potente. Uno de los mayores motivos que desencadena estos problemas son las expectativas familiares. Antes de continuar, quiero aclarar que este...
Cómo ver alternativas a tu problema

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por Sandra Toledano | Diversidad Sexual i de Genero (DSG), Gestión Emocional, LGTBI

Cuando tienes un asunto que te preocupa, ¿te cuesta encontrar alternativas a tu problema?   Es importante darte cuenta de como funciona tu mirada interna, de donde pones tu foco de visión. De ahí dependerá, entre otras cosas, como encuentras alternativas a tu...
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