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¿Te rodeas de personas tóxicas?

¿Te rodeas de personas tóxicas?

por Sandra Toledano | Coaching, Gestión Emocional, LGTBI, Orientación Sexual, Salir del armario

Empiezo desmontando algo que para mi no tiene sentido. Las personas tóxicas no existen.   O por lo menos, no como nos lo venden últimamente. No creo en las personas tóxicas externas. Creo que la única persona tóxica que puede llegar a existir, es uno consigo...
Salir del Armario en el Trabajo ¿Te lo estás planteando?

Salir del Armario en el Trabajo ¿Te lo estás planteando?

por Sandra Toledano | Coaching, Gestión Emocional, LGTBI, Orientación Sexual, Salir del armario

Según mi experiencia personal y profesional, salir del armario en el trabajo suele ser de los últimos sitios donde lo hacemos.   Algo incoherente si tenemos en cuenta que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en ese contexto. Es donde nos relacionamos más y...
Pasados los 30 ¿ Dudas sobre tu Orientación Sexual ?

Pasados los 30 ¿ Dudas sobre tu Orientación Sexual ?

por Sandra Toledano | Gestión Emocional, LGTBI, Orientación Sexual

¿Has llevado una vida heterosexual y ahora te gusta o te has enamorado de alguien de tu mismo sexo y dudas sobre tu orientación sexual? Estás viviendo un cambio de orientación sexual. Lo primero que quiero decirte es que es algo más habitual de lo que te pueda...
¿Tengo que decir que soy lesbiana?

¿Tengo que decir que soy lesbiana?

por Sandra Toledano | Coaching, Gestión Emocional, LGTBI, Orientación Sexual, Salir del armario

Me tomo la libertad de decirte que NO, no tienes la obligación de decir » soy lesbiana » Para empezar el verbo “tengo” me pone los pelos de punta. Mi cuerpo se pone en modo “obligación” y me tenso. Por si aún no te has dado cuenta, hacer las cosas por obligación, no...
¿Cómo te ayuda un proceso de Coaching si eres lesbiana, gay o bisexual?

¿Cómo te ayuda un proceso de Coaching si eres lesbiana, gay o bisexual?

por Sandra Toledano | Coaching, Gestión Emocional, LGTBI, Salir del armario

¿Para que trabajar con Coaching si eres lesbiana, gay o bisexual? Cuando empecé a escribir en mi blog, sentía que no era suficiente la información que daba. Que no ayudaba en la solución al problema. Está claro que me puse en modo “salvadora” y no me di cuenta que las...
Esta noche viene mi hijo con su novio.

Esta noche viene mi hijo con su novio.

por Sandra Toledano | Familia y homosexualidad, Gestión Emocional, LGTBI

¿Crees que la vida te está dando un bofetón? De como acabe esta historia, gran parte dependerá de tu actitud. Hoy me apetece escribir un post destinado a padres y madres. Personas que también han de vivir el proceso por el que están pasando sus hij@s, aunque sea de...
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